Lunch Time
Back to (local) work, i.e. no flight to Spain is scheduled for this week and also not for the next week, that's good. So, I try re-creating my habit to run during lunch time. Today was a slow but nice one. Just ran about 80mins on some country roads nearby. Actually it's not that cold anymore and no rain, no wind made this run a pretty comfortable one. I plan to have up to 5 runs this week and start to build some mileage to be in shape for beginning of January when I intend to start my marathon training.
Intended runs this week:
MO - 15k - done
TU - 15k
WE - Off
TH - 11k
FR - 15k
SA - 20k
SO - Off
2 Comments:
Hallo Oliver,
na das ist ja auch ein ganz schönes Programm für diese Woche. Und wenn ich richtig gelesen habe, fängst du im Januar mit deinem Marathontraining an. Welchen M läufst du denn?
Gruß Holger
Na, schaun mer mal diese Woche. Wird wahrscheinlich etwas weniger als geplant, aber das ist ja mit Deinen Umfängen kein Vergleich... Marathon-mäßig habe ich mir für März mal Kandel ausgesucht, das ist nicht ganz soweit. Oder aber dann spätestens im Mai ist dann Mainz dran.
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